How do I prevent hair loss at no cost

 كلنا نسعي لهدف واحد وجميعنا بلا شك نأمل به ونهدف اليه وهو الحفاظ علي شعرنا تاج رأسنا وياحبذا ان كان ذلك بدون معاناة او تكلفة فالشعر هو أهم ما تتزين به المراة وتتجمل به وأوصانا به ايضا النبي محمد صلي الله عليه وسلم أن نكرم شعرنا لما له من أهمية وفائدة فهو نعمة حقيقية وهبة كبيرة لا يشعر بها الا من فقدها .

اذهبي وانظري الي غيرك ممن ليس لديها أي فرصة مثلك من اجل الحفاظ علي شعرها أو الاعتناء به من أجل أنه ليس لديها من الشعر ما يسمح لها بذلك مهما اختلفت الأسباب من مرض أو ظروف نفسية أو حوادث من تلك التي تتسب بها بعض الكوافيرات أثناء فرد الشعر بمواد كيماوية ضارة وغيره.

فستحمدين الله عليه ولاتترددي أبدا ولو قليلا في اتباع كل الطرق الممكنة ما دامت بيديكي للحفاظ علي شعره وعلاجه .

وفي هذا المقال حرصنا علي أن نقدم لكم كل ماهو مفيد للشعر وصحي ويمكنه أن يساعدك في علاج شعرك وكل ذلك بعدة أرشادات بسيطة من منزلك فلا تتكاسلي عن تنفيذها وستنظرين بنفسك النتيجة .

أولا عدة ارشادات لمنع تساقط شعرك والحفاظ عليه:

أثناء النوم لاتكتفي شعرك بأي شيء فقط اتركيه لينمو جيدا ويتنفس ليلا فتصبحين وانتي فرحة به وبما يبدو عليه من مظهر صحي فاتن وجذاب .

حين تستيقظين وأثناء الحمام ان كنتي في فصل الصيف فاحرصي أن يكون حمامك باردا وليس دافئا صباحا وان كنتي في الشتاء فلا بأس بماء أقل دفئا.

أثناء غسل شعرك حذار من أن تضع الشامبو بشكل مباشر علي فروة رأسك أو شعرك فيجيب عليكي تخفيف الشامبو دائما بالماء ثم وضعه علي شعر بالتساوي وليس في منطقة واحدة.

ابعدي عن الشامبوهات التي تسبب لكي جفاف بشعرك فهناك منها الكثير وهي ضارة اكثر منها مفيدة.

لا تغسلي شعرك بالشامبو يوميا فان كان ولابد فيمكني شطفه فقط بالبالسيوم او القليل من حمام الكريم واجعلي غسيله بالشامبو فقط مرتين بالأسبوع.

بعد أن تخرجي من حمامك لاتفركيه كثيرا بالفوطة فان ذلك يعمل علي هلك الشعراية وليس شيئا جيدا فقط كل ما عليكي ان تضعي الفوطة علي شعرك واتركيها لتمتص ما به من ماء بهدوء وتلطف.

وبعد أن تخرجي من حمامك حذار كل الحذر من أن تقومي بتمشيطه وهو مبتل أبدا حيث أن ذلك يؤدي الي سهولة تساقد الشعراية ومن جدرها لا أعتقد أنك تحبذين ذلك لأن مسام الشعراية ما تزال مفتوحة مما يؤدي الي سهولة تساقطها.

اذا كنتي محجبة أو تؤتدين طاقية منزلية او خروج وخلافه حذار من ذلك وشعرك مبتل فقط اتركيه ليجف جيدا أولا.

لا تكثري عليه من الزيوت فان ذلك يضر أكثر ماينفع فقط خذي مايحتاج اليه شعرك من طراوة ولمعان.

من المفضل استخدام السيشوار مباشرة بعد الحمام وباستمرار للحرص علي الشعر جافا من المياه حيث أن الشعر المبتل هو ضعيف ومعرض للتساقط طول فترة بلله بالماء.

واحرصي طبعا علي تناول فيتاميناتك جيدا عزيزتي وغذاء صحي بالقدر الكافي.

وفيما يلي أهم الوصفات المنزلية للحفاظ علي شعرك من التساقط:

وصفات طبيعية لمنع تساقط الشعر

الألوفيرا :

تستخدم فى إعادة نمو بوصيلة الشعر والحد من تساقطه ويستخدم بالطريقة الآتيه :
  • يوضع كميه مناسبة من جل الألوفيرا على فروة الشعر ونقوم بتدليكها بلطف بأطراف الأصابع لمدة دقيقتين .
  • نقوم بترك الألوفيرا على فروة الشعر لمدة ساعتين .
  • يغسل بالماء والشامبو الخفيف .
  • تكرر الوصفة مرة كل أسبوعين .

الشاى الأخضر :

يحتوى الشاى الأخضر على مضادات للأكسدة مما يساعد فى علاج تساقط الشعر .

طريقة إستخدامه :

ينقع اثنين من باكيت الشاى الأخضر فى ليتر من الماء ، ثم نتركه ليلة كاملة منقوعا ثم يغسل به الشعر ويترك لمدة ساعة كاملة ثم يشطف بماء فاتر .

البيض :

يحتوى البيض على كمية كبيرة من البروتين التى تساعد على عدم تساقط الشعر ونموه وتنعيمه .

طريقة إستخدامه :

يتم ضرب بيضة أو بيضتين على حسب كثافة الشعر ويتم مزجه مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ، ويتم ترك لمدة ساعة على الشعر ثم شطفه بناء فاتر .

الزبادى :

الزبادى من أروع الأشياء التى تستخدم للشعر والتى تساعد على جعله طرى ولامع وصحى مما يجعله لا يتساقط .

طريقة إستخدامه :

توضع علبة أو علبتين من الزبادى مضاف إليهم ملعقتين من زيت الزيتون وملعقة من خل التفاح .
 يوضع الخليط ويترك على الشعر وفروته لمدة ساعتين كاملتين ثم يشطف بماء فاتر .

عصير البصل :

يحتوى عصير البصل على نسبة عالية جدا من الكبريت والتى تحمى وتعالج بصيلات الشعر من البكتريا والجراثيم التى تؤثر على صحة الشعر ويؤدى إلى تلفه وسقوطه .

طريقة إستخدامه :

يتم إستخراج عصير البصل عن طريق فرمه وعصر ماء البصل بالضغط عليه باليد ثم خلط ملعقتين من زيت الزيتون و ملعقتين من جل الصبار ويتم خلطهم ودهن الشعر وفروته وترك الخليط على الشعر لمدة ساعتين ثم يشطف بشامبو وماء

الكركدية وجوز الهند :

الكركدية من الأشياء المميزة فى علاج الشيب وتساقط الشعر .

طريقة إستخدامه :

يتم مزج ١٠ زهرات من الكركديه مع كوبين من زيت جوز الهند ويتم تدفئة الخليط وإستخدامه فى الليل والنوم به وشطفه فى الصباح الباكر ويتم تكرار الوصفة مرة أسبوعيا .

بذور الكتان :

بذور الكتان تحتوى على أحماض أوميجا ٣ والتى تساعد على نمو الشعر وحمايته من التساقط

طريقة إستخدامه :

يتم نقع ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان المطحون مع كوبين من الماء المتروك منقوع ليلة كاملة ويتم دهن الخليط فى فروة الشعر وتركه لمدة ساعتين ثم يشطف هذا الجل بماء فاتر ويكرر مرة أسبوعيا .

عصير الكزبرة :

الكزبرة تساعد على تنعيم الشعر ومنع تساقطه .

طريقة الإستخدام :

يتم فرم حزمة من الكزبرة فرما ناعما وخلطه مع قليل من الماء حتى يصبح عجينة ثم يتم دهن فروة الشعر والشعر نفسه وتركه لمدة ساعة كاملة ثم يشطف بالماء الفاتر .

زيت اللوز :

يتميز زيت اللوز لإحتوائه على فيتامين E و D والحديد والماغنسيوم والكالسيوم الذى يساعدوا على جعل الشعر صحى وسليم مما يحد من تساقطه وكذلك هو زيت ثقيل القوام مما يجعله ثابت ومتركز فى الشعره أكبر قد ممكن من الوقت .

زيت إكليل الجبل :

وهو زيت الروز مارى وهو زيت يستخرج من نبتة إكليل الجبل وهو يساعد على منع تساقط الشعر ويحفز نمو الشعر بشكل صحى ولامع .

أوراق الجوافة :

أوراق الجوافة تساعد على منع تساقط الشعر حيث أنها تحتوى على فيتامينات هامة للشعر .

طريقة الإستخدام :

يتم على أوراق الجوافة ويشطف بها الشعر وتكرر الوصفة مرتين أو مرة أسبوعيا .

وأخيراً تساقط الشعر له أحيانا أسباب مرضية فإذا لم تؤتى الوصفات نتيجة فيرجى متابعة طبيب .