فوائد شاي و منقوع الزعتر

منقوع الزعتر مفيد جدا لصحة الجسم و الشعر ايضا، و يعتبر دواء طبيعي لعدة امراض منها، علاج الزكام و طرد البلغم و عسر الهضم و طرد الغازات و تنظيف و تطهيرالامعاء كما يحسن من حركتهم، كما انه غني بمضادات الاكسدة التي تعمل على طرد الخلايا الضارة في الجسم، ايضا مفيد للثة و الاسنان ، ويقلل ايضا من التوتر ومن الام الصداع النصفي، و يقوي من صحة الشعرباستخدام منقوع الزعتر او زيت الزعتر و يساعد في تحسين صحة القلب، و يقلل من الالام الطمث بتحسينه للدورة الدموية، ويقلل من الاصابة بالاكتئاب بزيادته لهرمون السعادة، و يحارب الخلايا السرطانية، و يضبط مستوى السكر في الدم ، وبقلل من خطر الاصابة بمرض السكر، كما يعالج التهاب الحلق و الانفلونزا الحادة.
  •  منقوع الزعتر: غلي كأس من الماء مع ملعقة كبيرة من الزعتر الطازج او المجفف، و تركه منقوع 20 دقيقة، تم تصفيته و استعماله عن طريق الشرب او للشعر.
  • ايضا شاي الزعتر: له نفس مفعول منقوع الزعترو طريقة تحضيره سهلة جدا، اخد كأس من الماء و ملعقة من الزعتر الطازج او المجفف، و تركهم يغلون مع بعض، ثم تركه يطلق قليلا و بعد 15دقيقة شربه، فهو رائع في تهدئة الاعصاب، كما ان شربه يحسن من البشرة و صحة الشعر.