تنظيم الدورة الشهرية بالاعشاب

عدم انتظام الدورة الشهرية و تغير موعدها من شهر لاخر يعني ان هناك اضطرابا في الهرمونات، حيت انها يجب ان تأتي في نفس موعدها كل شهر على مدار 24 الى 38 يوما  و تستمر مدتها بين 3 ايام الى 8 ايام و هدا يختلف من امرأة لاخرى.
 لهدا يجب زيارة الطبيب لاخد العلاج لتجنب تفاقم الاظطراب،  او علاج المشكلة بالاعشاب الطبيعية التي يمكنها المساعدة على تنظيم الدورة الشهرية.
  • عشبة الزنجبيل لها دور فعال في علاج اضطراب الهرمونات و تنظيم الدورة الشهرية، بتناول مسحوق الزنجبيل الطازج في تلات ايام الاولى تساعد في تنظيم الدورة و التقليل من الامها.
  • القرفة ايضا تساعد على تنظيمها و على تخفيف الامها، كما تعالج تكيس المبايض، بشرب كوب من مغلي القرفة يوميا ف تلات ايام الاولى من الدورة.
  • عشبة كف مريم تعتبر علاج فعال في تنظيم الدورة و ايضا تساعد على الانجاب. بشرب منقوعها اول ايام الدورة الشهرية.
  • البقدونس ايضا يساعد على تدفق الدورة الشهرية.
  • حبوب منع الحمل ايضا بعد استشارة الطبيب يمكن ان تساعد في تنظيم الدورة الشهرية.
  • كما يمكن فقدان الوزن ان يساعد ايضا في تنظيمها.
  • العلاج النفسي ايضا بالتخلص من التوتر.
  • الكركم ايضا يساعد في نزول الدورة الشهرية.
  • البابونج و الحلبة و اكليل الجبل، ايضا تساعد في تنظيم الدورة الشهرية.